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L’alliance de la sophrologie et du coaching sportif
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MES VALEURS / MON APPROCHE
Le sport comme source d'équilibre et d'épanouissement
Pour moi, le sport est bien plus qu'une recherche de performance. Il peut être une source de confiance, de dépassement de soi et de bien-être.
L'écoute et la bienveillance
Mon parcours professionnel dans l'accompagnement des personnes m'a appris l'importance d'une écoute sincère et du respect du rythme de chacun.
Je vous accompagne dans un cadre de confiance, sans jugement, en tenant compte de votre histoire et de vos objectifs.
L'authenticité
Sportive amateur, je connais les réalités du sportif : les moments de plaisir, les objectifs que l'on se fixe, les doutes et les défis à relever.
Cette expérience nourrit ma pratique et me permet de proposer un accompagnement proche de votre quotidien.
Respecter son rythme
La progression ne passe pas uniquement par le dépassement de soi. Elle passe aussi par l'écoute de son corps, la récupération et l'équilibre.
Révéler ses ressources
La sophrologie vous aide à prendre conscience de vos capacités et à les mobiliser pour avancer avec plus de confiance et de sérénité.
Vous êtes sportif amateur, compétiteur ou simplement passionné par votre discipline ?
Un accompagnement adapté à chacun
Chaque sportif possède son histoire, ses objectifs et ses propres ressources.
Je propose des accompagnements personnalisés :
- en individuel ;
- en visioconférence ;
- à domicile ;
- en extérieur ;
- auprès des clubs et associations.
La sophrologie au service de tous les sportifs
Le sport se joue aussi dans la tête
Rencontrez votre sophrologue sportif dès aujourd’hui
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Je vous accueil pour une première séance d’évaluation afin de définir ensemble vos objectifs et besoins.